by

12 Kebiasaan Produktif Pengembangan Diri

Berikut rangkuman 12 Kebiasaan Produktif Pengembangan Diri Versi Anis Matta dalam bukunya Model Manusia Muslim Abad XXI (Pesona Manusia Pengemban Misi Peradaban Islam)

Dalam menjalani hidup yang sarat misi, sarat beban, dan sarat hasil dalam suatu melodi life time chart yang begitu indah. Maka kita perlu membuat perencanaan pengembangan diri. Beberapa manfaat perencanaan pengembangan diri:

  1. Memiliki standar evaluasi perjalanan hidup
  2. Memiliki focus dan keterarahan
  3. Dapat menerapkan prinsip-prinsip efisiensi, efektivitas dan optimalisasi
  4. Senantiasa mengantisipasi kematian
  5. Mendapat pahala niat

Misi yang ideal adalah misi yang terkait dengan bagaimana kelak kita akan bertemu dengan Allah SWT. Itulah tujuan hidup yang sesungguhnya.

Dua Belas Kebiasaan Produktif yang Dianjurkan :

  1. Sediakanlah lebih banyak waktu untuk membaca dan sediakanlah waktu 15 menit untuk memikirkan dan mengendapkan bacaan.
  2. Luangkan waktu selama 20 menit dalam sehari untuk menyendiri dan merenung
  3. Pertahankan stamina spiritual melalui ibadah mahdhah yang rutin.
  4. Jagalah kondisi fisik.
  5. Tingkatkan apresiasi melalui seni dan alam
  6. Buatlah rencana perjalanan wisata.
  7. Luaskan wilayah pergaulan.
  8. Tingkatkan control terhadap pikiran-pikiran yang memenuhi benak.
  9. Biasakanlah mencatat gagasan secara teratur.
  10. Biasakan lebih banyak diam dan mendengar daripada berbicara
  11. Kontrol emosi agar tetap tenang; tidak mudah terpengaruh sanjungan dan kritikan
  12. Lakukan latihan pernapasan secara teratur.

Kita perlu mengkonsep ulang diri kita, mengingat kegagalan yang pernah menimpa kita dan untuk kesuksesan dimasa depan. Menurut Anis Matta, kita akan kuat melakukan sesuatu, jika kita berkonsentrasi. Tips yang diberikan untuk latihan berkonsentrasi adalah merenung setelah sholat subuh atau pada waktu tertentu. Jangan sampai hidup kita dikatakan “mengalir seperti air saja”, akan tetapi perlu ada konsep awal yang dibuat sesuai dengan keinginan kita.

[Red/Anismatta.com]

News Feed